क्या केला (Banana) भी नुकसानदेह हो सकता है ? जानिए ज्यादा केले खाने के side effects
1. 1 केले (Banana) में 100 कैलोरी होती है ! ज्यादा केले खाने से बजन बढ़ सकता है | 2. केले (Banana) में फ्रूक्टोस और फाइबर (Fructose and Fiber) होता है इसलिए ज्यादा केले (Banana) खाने से गैस की प्रॉब्लम (gas problem) हो सकती है | 3. ज्यादा केले (Banana) खाने से body में पोटैशियम लेवल (potassium level) बढ़ जाता है जिससे Heart Problems बढ़ सकती है|